365 매일 도수 클리닉
365매일한방병원 분당성남점의 도수치료팀을 소개합니다.
" 매일 더 편안한 일상생활을 위해
바르지 않은 자세를 교정해 인체의 구조를 바로 잡습니다. "
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김강년 선생님
前 이즈메디의원
前 연세차온정형외과
前 판교연세의원
前 분당성모정형외과 부실장
Rolfing cervical/lumbar disc(롤핑척추자세연구소)
Rolfing fascial Intergration(롤핑척추자세연구소)
Rolfing scoliosis(롤핑척추자세연구소)
Soft tissue Mobilization Techniques(척추안정화연구소)
Introduction to women's health physical therapy(대한여성건강물리치료학회)
Chiropratic(Korea society of clinical manual therapy)
생활체육지도자 자격증 2급
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이지연 선생님
前 메트로병원
前 명지성모병원 대리
前 시화병원 파트장
스포츠물리치료 개요 (대한스포츠물리치료학회)
전문스포츠마사지 (대한스포츠물리치료학회)
족의학전문과정 (대한스포츠물리치료학회)
경추와 흉추의 정형물리치료 (대한정형물리치료학회)
Spine manipulation therapy course (대한정형물리치료힉회)
Fascia manipulation basic(한국근막이완치료학회)
척추재활센터장 course (척추안정화연구소SMT)
PNF basic/Part A&B (대한고유수용성신경근촉진법학회)
International Level 1/2 PNF (International PNF Japan)
MLD level 1 (Dr, vodder's school international Korea)
암재활치료운동 (한국암재활운동연구소)
림프부종재활과 치료 (한국암재활운동연구소)
심장호흡물리치료 초급/중급/고급/심장전문심화 (대한심장호흡물리치료학회)
도수치료
물리치료사의 손으로 신체적인 정렬을 바르게 잡거나 신체적 구조물들인 관절낭, 인대, 근육, 신경을 기능적으로 올바르게 만드는 비수술적 치료법입니다. 손으로 부드럽게 신체에 부담이 적은 방법으로 근육과 연부 조직을 풀어주고 말초신경을 이완시켜 통증 완화와 함께 림프순환, 혈액순환의 증진에 도움을 줍니다.
도수치료 종류
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관절도수
뼈, 관절의 정상 배열을 통해
관절 기능 회복 -
재활도수
뼈, 관절, 척추 등과 관련된 수술 후 기능 회복 및 부작용, 합병증 발생 확률을 줄이는데 도움
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교정도수
거북목, 굽은 등, 턱, 골반 등 틀어진 관절을 교정해 정상적인 정렬로 만드는데 도움
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근막이완술 (myofascia release technique)
근육을 둘러싸고 있는 깊은 그물망 같은 막을 근막이라고 합니다. 근막은 늘어나거나 짧아져서 원래의 길이에서 벗어나게 되면 긴장도가 증가하게 되고 근막이 긴장하게 되면 조직이 단단해져 결국 통증과 운동기능상실로 이어집니다. 과긴장된 근막의 긴장 상태를 정상적인 근막으로 회복시키는 치료법을 근막이완술이라고 합니다. 근막이완술로 얻을 수 있는 기대효과는 통증 감소, 관절가동성 증진, 운동기능 회복, 순환개선 등이 있습니다.
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관절가동술 (joint mobilization technique)
관절이 퇴행하거나 염증을 일으키면 관절이 굳어지면서 움직임이 제한될 수 있습니다. 관절 가동술은 문제의 관절에 부드러운 움직임을 가함으로써 통증이 없는 정상적인 관절의 움직임을 만드는 것을 목표로 합니다. 관절은 오목한 면(concave)과 볼록한 면(convex)으로 구성되어 미끌림(slide, glide)과 구름(roll)이 나타나면서 관절이 구부러짐, 펴짐 등이 발생하게 됩니다. 관절가동술은 치료사가 관절의 미끌림, 구름을 만들어 정상적인 관절의 움직임을 만드는 치료법입니다.
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운동교육
환자가 신체의 불균형과 잘못된 움직임을 스스로 조절할 수 있도록 약화된 근육을 강화시키고 올바른 움직임을 교육합니다.
도수치료 효과
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01
통증완화
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02
체형교정
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03
관절 가동범위 증대
도수치료와 추나요법, 어떤 점이 다를까요?
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도수치료
물리치료사
근육 이완 및
관절 교정근육 및
근막 이완실비보험 적용
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시술자
특징
치료목표
보험적용
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추나요법
한의사
척추 구조 및
기능 교정관절의 가동성 및
척추관절 정렬 정상화건강보험 적용
수술 후 재활치료가 필요하신가요?
365매일한방병원에서는
해부학/생리학 지식을 갖춘물리치료사가
증상에 맞는맞춤형 재활 도수치료를 진행하고 있습니다.
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거북목교정
거북목을 치료 없이 방치하게 될 경우 디스크와 다양한 합병증의 원인이 될 수 있습니다. 잘못된 자세와 생활습관이 지속되어 나타나는 거북목 통증은 목 통증을 비롯해 어깨와 팔, 두통까지 유발하여 일상을 괴롭힐 수 있으므로 통증이 심하다면 거북목교정을 진행하는 것이 좋습니다.
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척추교정
척추가 틀어지면 골반을 비롯해 허리, 엉치, 다리까지 통증이 나타날 수 있으며 체형이 틀어져 좌우 비대칭이 심화되어 기능 및 구조상 문제가 두드러지게 됩니다. 또한, 척추디스크 질환 위험성을 증가시키고 관절의 퇴행을 가속화하므로 정확한 원인을 파악해 치료와 함께 척추교정을 진행하는 것이 좋습니다.
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골반교정
신체 균형 유지에 큰 역할을 하는 골반이 틀어지게되면 골반과 함께 엉덩이나 고관절 부근에 통증을 느낄 수 있습니다. 통증이 심해질 경우 척추측만증 또는 허리디스크 등의 질환이 나타날 수 있어 통증이 나타나면 정확한 원인을 파악해 맞춤치료와 함께 골반교정을 진행하는 것이 좋습니다.
도수치료 추천대상
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목/어깨/팔꿈치/허리/발 통증이 있으신 분
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체형 불균형으로 인해 고민이신 분
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만성피로로 인해 고민이신 분
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만성근육통,관절통으로 인해 고민이신 분
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수술 후 재활치료가 필요하신 분
위와 같은 증상이 지속적으로 나타난다면
반드시 내원하여 치료받으셔야 합니다.
도수치료 Q&A
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도수치료는 일주일에 몇 번이나 받아야 하나요?
치료 후 회복되는 기간을 고려하여 주 2~3회 치료를 권장합니다.
시간이 없어 주 1회만 치료하게 될 경우 빠지지 않고 꾸준히 치료받는 것이 중요합니다. -
치료는 몇 번 받으면 좋아지나요?
보통 10~15회 정도의 치료 계획을 잡고 치료를 진행하나
질환의 정도, 생활습관, 환경 등에 따라 회복 속도가 다릅니다.
치료 경과에 따라 치료사와 상의 후 횟수는 조절하시면 됩니다. -
도수치료와 마사지가 다른게 뭔가요?
도수치료는 통증의 원인을 정확하게 파악한 뒤
그 원인을 해결해주어 통증을 잡는 치료행위입니다.
마사지는 통증을 호소하는 부위에만 집중하여
근육을 풀어주는 행위입니다.
365MAEIL KOREAN MEDICINE HOSPITAL 365매일한방병원 지점소개
